Online Workshop: Resilienz evidenzbasiert fördern
Resilienz wird in Therapie, Beratung und Coaching häufig als wichtiges Ziel genannt – gleichzeitig bleibt oft unklar, welche Ansatzpunkte wissenschaftlich gut belegt sind und wie sich daraus wirksame Interventionen für den Praxisalltag ableiten lassen.
In diesem Online-Workshop erhalten die Teilnehmenden einen Einblick in ein aktuelles, evidenzbasiertes Resilienzmodell, das von der Referentin mitentwickelt wurde und auf aktuellen Forschungsergebnissen basiert. Im Zentrum stehen zehn zentrale Resilienzfaktoren, die systematisch vorgestellt werden. Zu jedem Faktor wird herausgearbeitet:
- Was der Faktor genau beschreibt
- Wie man ihn gezielt fördern kann (konkrete Interventionen, Übungen)
So erhalten die Teilnehmenden eine strukturierte „Landkarte“ der Resilienz sowie ein Repertoire an umsetzbaren Methoden, um Resilienz systematisch, nachvollziehbar und evidenzbasiert zu stärken – sowohl in kurzen Beratungssequenzen als auch in längeren psychotherapeutischen Behandlungen.
Ziel
Die Teilnehmenden lernen, wie sich das Resilienzmodell im therapeutischen und beraterischen Alltag nutzen lässt, um Resilienz zielgerichtet und fallbezogen aufzubauen. Sie nehmen konkrete Strategien entlang der zehn Resilienzfaktoren mit, die sich u. a. eignen für:
- Stabilisierung und Ressourcenaufbau bei akuter oder chronischer Belastung
- Förderung von Selbstregulation, Erholung und langfristiger Anpassungsfähigkeit
Zielgruppe
Psychotherapeutinnen, Psychologinnen, Coaches, Fachpersonen im psychosozialen oder klinischen Bereich sowie interessierte Personen, die Resilienzförderung evidenzbasiert und alltagsnah kennenlernen und in ihre Arbeit übertragen möchten.
Voraussetzungen
Keine besonderen Voraussetzungen
Kursformat und Umfang
6 Stunden Online-Seminar (via Zoom)
Kurszeiten
08:30–15:30 Uhr (inkl. 1 Stunde Mittagspause)
Kosten
CHF 350.– pro Person
Veranstaltungsort
Online über Zoom
Teilnehmer*innenzahl
min. 5 / max. 15
Durchführung / Nächster Termin
5. Juni 2026
Leitung
PD Dr. Myriam V. Thoma
Anmeldung
myriam.thoma@psychologie.ch